Seminario “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™”

19 Gennaio – 23 Febbraio – 26 Aprile
Dalle 10.30 alle 13.00
Anusara® è una parola sanscrita che significa “Fluire con la Grazia”, “Fluire con il cuore”. L’Anusara® yoga è un sistema di Hatha Yoga potente ed efficace che combina la filosofia Shiva-Shakti Tantra, che sostiene l’innata bontà presente in ogni cuore, con i Principi Universali di Allineamento™.
I Principi (o PUA) sono strumenti sofisticati, che intrecciati al respiro ed ad un’intenzione focalizzata, allineano il corpo, la mente e il Cuore negli Asana. Questo permette al Prana (l’energia vitale per lo Yoga) di fluire in modo ottimale e potenziare la nostra vitalità.
In questi seminari sperimenterai nel corpo il primo Principio di Anusara: “Porre le fondamenta ed Aprirsi alla Grazia” raffinando la comprensione del suo effetto sulla pratica di Asana con esercizi semplici ed efficaci.

Costo dei 3 seminari 90€.
Si potranno seguire anche singoli seminari al costo di 35€ cad.

Per informazioni ed iscrizioni: info@spaziovitaleyoga.it