Descrizione Classi

Una breve descrizione delle classi che ti permetterà di entrare in sala sapendo cosa aspettarti!
Ricordati di contattare l’insegnante se non hai mai praticato yoga in precedenza e se non sei sicuro di quale livello è il più appropriato per te.

Base: in questa classe sono benvenuti studenti alla prima esperienza con lo yoga, studenti con problemi fisici e studenti avanzati che vogliono scoprire di più sullo yoga con effetti terapeutici. In una classe base si imparano le posizioni yoga fondamentali con stabilità e gioia. I concetti filosofici alla base delle posture yoga ti diverranno familiari e potrai sperimentare, nel tempo, posizioni più difficili in assoluta sicurezza.

Multilivello: questa classe è adatta a studenti di tutti i livelli, e permette ad ognuno di lavorare in armonia con i propri ritmi, come nelle altre classi si riceve un’attenzione individualizzata.

Intermedio/Avanzato: la classe intermedia espande la consapevolezza e la forza corporea; é per studenti pronti a sperimentare un’intensità maggiore. Imparerai a mantenere posizioni più complesse per un tempo più lungo, e a coltivare una comprensione maggiore della filosofia alla base delle posizioni.

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 351 6103414
E-mail: [email protected]
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