Orari
Nel calendario trovi gli orari dei nostri corsi e tutti i dettagli: sono presenti i nomi degli insegnanti e il numero di telefono per contattarli nel caso fossi interessato ad una lezione di prova.
Scegli il corso che fa per te e ricordati di contattarci se hai esigenze particolari: cercheremo di creare una classe apposita che ti permetterà di iniziare o approfondire la tua pratica.

Lunedì
- Anusara®Yoga
- Intermedio
- 18:15 – 19:30
- Laura
- 329 1475814

Martedì

Mercoledì
- Anusara®Yoga
- Base
- 18:30 – 19:45
- 329 1475814

Giovedì
- Yoga Prenatale
- 10:00 – 11:00
- Laura
- 329 1475814
- Introduzione
allo Yoga - Base
- 18:30 – 19:30
- Cristina
- 338 2019486
- Hatha Flow
- Multilivello
- 20:00 – 21:00
- Chiara
- 345 9729610

Venerdì
- Allineamento posturale
- 10:00 – 11:00
- Laura
- 329 1475814
- Anusara®Yoga
Intermedio Avanzato - 18:30 – 20:00
- Laura
- 329 1475814

Lunedì
- Anusara®Yoga
- Intermedio
- 18:15 – 19:30
- Laura
- 329 1475814

Martedì

Mercoledì
- Anusara®Yoga
- Base
- 18:30 – 19:45
- Laura
- 329 1475814

Giovedì

Venerdì
- Allineamento posturale
- 10:00 – 11:00
- Laura
- 329 1475814
- Anusara®Yoga
Intermedio Avanzato - 18:30 – 20:00
- Laura
- 329 1475814
Descrizione Classi
Una breve descrizione delle classi che ti permetterà di entrare in sala sapendo cosa aspettarti!
Ricordati di contattare l’insegnante se non hai mai praticato yoga in precedenza e se non sei sicuro di quale livello è il più appropriato per te.
Base: in questa classe sono benvenuti studenti alla prima esperienza con lo yoga, studenti con problemi fisici e studenti avanzati che vogliono scoprire di più sullo yoga con effetti terapeutici. In una classe base si imparano le posizioni yoga fondamentali con stabilità e gioia. I concetti filosofici alla base delle posture yoga ti diverranno familiari e potrai sperimentare, nel tempo, posizioni più difficili in assoluta sicurezza.
Multilivello: questa classe è adatta a studenti di tutti i livelli, e permette ad ognuno di lavorare in armonia con i propri ritmi, come nelle altre classi si riceve un’attenzione individualizzata.
Intermedio/Avanzato: la classe intermedia espande la consapevolezza e la forza corporea; é per studenti pronti a sperimentare un’intensità maggiore. Imparerai a mantenere posizioni più complesse per un tempo più lungo, e a coltivare una comprensione maggiore della filosofia alla base delle posizioni.
Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 351 6103414
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it
Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!