Seminario: Circoli di energia dell’Anusara® Yoga

Sabato 5 febbraio dalle 10.30 alle 12.30
In presenza e online

Con Laura Casini

Seminario Anusara Yoga Roma Laura Casini

La metodologia Anusara guida verso la consapevolezza dei sette paia di circoli energetici che si muovono sul piano orizzontale del corpo, detti “loop”.

I loop lavorano come guide di allineamento secondarie insieme ai principi universali di allineamento™.

I 7 circoli energetici, che lavorano in coppia sui due lati del corpo e che salgono dai talloni fino al cranio, si muovono con schemi differenti.

Un adeguato allineamento crea un fondamento fisico stabile e libertà di movimento negli asana in un flusso organico.

I sette paia di circoli sono: caviglia, tibia, cosce, pelvi, reni, spalle, cranio.

In questo seminario:

  • conoscerai il movimento dei circoli energetici della parte bassa del corpo e i loro differenti schemi di movimento.
  • sperimenterai la loro funzione con esercizi semplici e immediati
  • studierai la tua personale matrice originaria ottimale e i suoi benefici
  • avrai momenti di contemplazione e di condivisione nel gruppo

Il seminario da crediti formativi elettivi per il Teacher Training 300 ore di Anusara yoga.

Laura Casini pratica yoga dal 1985 e lo insegna da oltre 25 anni. E’ insegnante certificata con esperienza Anusara® yoga.

SpazioVitale sostiene la diffusione dello yoga, chiedi come ottenere una borsa di studio per questo seminario scrivendo a: [email protected]

Sarà possibile partecipare sia in presenza, presso Spazio Vitale, Via A.Poliziano 69A Roma, che online.
Info e prenotazioni: [email protected] – Tel:
329 1475814