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Anusara® Yoga Immersion 2020-2021

Anusara® Yoga Immersion 2020-2021

Con Laura Casini, Alessandra di Prampero e Jackie Prete.

L’Immersion di Anusara Yoga è un programma per guidare i partecipanti in un profondo viaggio alla scoperta dei molteplici aspetti che compongono la raffinata scuola dell’Anusara. Il corso si articola in 3 parti, in cui verranno presentati con chiarezza, efficacia e allegria tutti gli argomenti necessari a comprendere l’Anusara yoga e a inserirlo nel contesto storico e filosofico. L’Immersion è adatta a studenti di qualsiasi livello e a insegnanti di hatha yoga desiderosi di approfondire la propria conoscenza delle pratiche e della tradizione dello yoga e di assorbirne gli insegnamenti a livello di corpo, mente e cuore. Inoltre, offrendo una preparazione solida e completa, costituisce un prerequisito per accedere al corso di formazione insegnanti Anusara Yoga.

Immersion I

3-4 Ottobre • 7-8 Novembre • 12-13 Dicembre 2020

Lignaggio e storia di Anusara® yoga. Approfondimento dei Principi Universali di Allineamento e delle tre A – Attitudine, Allineamento, Azione – di Anusara. La filosofia tantrica Shiva-Shakti di Anusara yoga, con approfondimento del principio di pulsazione (Spanda) dell’Energia Universale. Introduzione al Pranayama e alla Meditazione. Pratica e studio di asana del Syllabus I di Anusara.

Immersion II

9-10 gennaio • 6-7 febbraio 2021

Ulteriore esplorazione dei Principi Universali di Allineamento inclusi i principi secondari quali i sette loop e le applicazioni terapeutiche in relazione alla parti superiore e inferiore del corpo. Approfondimento della filosofia tantrica dello Shivaismo del Kasmir (inclusa la cosmologia, i tattva, shiva/shakti) e introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali. Anatomia e cinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo. Pratiche e studio di asana (Syllabus II), pranayama e meditazione.

Immersion III

6-7 marzo • 10-11 aprile 2021

Una profonda rivisitazione dei Principi Universali di Allineamento primari e secondari. Introduzione alla Bhagavad Gita. Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha. Anatomia e cinesiologia dei principali gruppi muscolari del corpo. Pratiche più avanzate di asana (introduzione al Syllabus III), pranayama e meditazione.

Per informazioni: [email protected]

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga
Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 351 6103414
E-mail: [email protected]

Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!

Sundara Sangha: Il primo incontro Nazionale di Anusara® Yoga in Italia

Sundara Sangha: Il primo incontro Nazionale di Anusara® Yoga in Italia

SUNDARA SANGHA primo Incontro Nazionale Anusara® Yoga Italia

Sabato 14 Marzo 2020 dalle 10.00 alle 18.00 si terrà il primo “Incontro Nazionale di Anusara® yoga – Sundara Sangha
presso l’hotel Villa Maria Regina in Via della Camilluccia, 687.

Per la prima volta la comunità italiana di Anusara Yoga si riunirà a praticare insieme sotto la guida di tutti gli insegnanti certificati italiani – Alberto Vezzani, Alessandra di Prampero, Alessandra Pergreffi, Andrea Boni, Caterina Cortellini, Elke Svitek, Grazia Orlando, Laura Casini, Piero Vivarelli.

Il costo per chi si prenota entro il 6 Gennaio è di 65€ per l’intera giornata (60€ se siete iscritti a Spazio Vitale).
Dal 7 Gennaio il costo sarà di 75€. Potrai anche partecipare ad una singola sessione (costo 45€).
Per chi è iscritto a Spazio Vitale i costi sono di 70 e 40 euro.
E’ un evento eccezionale e potete dirlo a tutti!

Unisciti a noi e sperimenta la bellezza della diversità nell’unione della comunità!

Per informazioni e iscrizioni: [email protected]

Salva e stampa il pdf  del modulo di iscrizione che va consegnato compilato il giorno dell’evento.

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga
Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 351 6103414
E-mail: [email protected]

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