Benita ci guiderà in un viaggio dentro la Gioia, attraverso Asana e Pranayama con due sessioni di Yoga per spalle e schiena ed una sessione multilivello di bilanciamenti sulle mani.

La Pratica Intermedia di Anusara® Yoga con Laura è uno spazio di gioco in cui sfidare il proprio limite con un senso di divertimento.

Unisciti alla Comunità Yoga di Spazio Vitale per praticare insieme! In questa classe si celebra la Comunità del Cuore, in uno scambio di reciproco sostegno per volare in alto.