Domenica 1° Luglio o ore 10.30 – 13.00: Seminario di Anusara® yoga “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™” con Laura Casini.

In questo seminario sperimenterai nel corpo il terzo e quarto Principio Universale di Allineamento Anusara: la Spirale di Espansione e la Spirale di Contrazione. Raffinerai la comprensione della pulsazione bilanciata che creano e il loro effetto sulla pratica di Asana con esercizi semplici ed efficaci.

Per info e prenotazioni: [email protected]