Shaktipata-anusarena shishyo’ nugraham arhati.
Entrando nella corrente della Shakti Divina all’interno del cuore, il vero discepolo è in grado di riceverne la grazia.
~ Kularnava Tantra 14.38
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Corsi
Anusara® Yoga
L’Anusara yoga è una forma moderna di Hatha Yoga che intreccia in ogni lezione la filosofia non duale con i Principi Universali di Allineamento™. Ne risulta una lezione dinamica e introspettiva, che porta benefici fisici, mentali e spirituali.
yoga prenatale
Una lezione di yoga prenatale (o yoga in gravidanza) ti permette di afferrare pienamente la magia della creazione di una nuova vita, aiutandoti a rilassarti e preparando il tuo corpo per un travaglio consapevole, fluido e naturale.
dona holleman yoga
Dona Holleman, creatrice del metodo, era l’allieva prediletta di Mr B.K.S. Iyengar. Introduce metodologie innovative, con l’utilizzo di attrezzi che consentono di praticare senza rischi.
formazione insegnanti
La formazione insegnanti in Anusara yoga è un processo di scoperta personale, che intreccia l’esperienza dei futuri insegnanti e la loro creatività, con lo studio dei Principi Universali di Allineamento, della filosofia non duale, della respirazione yogica, creando un’esperienza unica e trasformante.
Anusara® Yoga
L’Anusara yoga è una forma moderna di Hatha Yoga che intreccia in ogni lezione la filosofia non duale con i Principi Universali di Allineamento™. Ne risulta una lezione dinamica e introspettiva, che porta benefici fisici, mentali e spirituali.
yoga prenatale
Una lezione di yoga prenatale (o yoga in gravidanza) ti permette di afferrare pienamente la magia della creazione di una nuova vita, aiutandoti a rilassarti e preparando il tuo corpo per un travaglio consapevole, fluido e naturale.
dona holleman yoga
Dona Holleman, creatrice del metodo, era l’allieva prediletta di Mr B.K.S. Iyengar. Introduce metodologie innovative, con l’utilizzo di attrezzi che consentono di praticare senza rischi.
formazione insegnanti
La formazione insegnanti in Anusara® yoga intreccia lo studio dei Principi Universali di Allineamento, con la filosofia non duale, la respirazione yogica e l’ayurveda, creando un’esperienza unica e trasformante.
Respira, Pratica, Rivela il potere del Cuore
lO SPAZIO
Un centro di yoga nel cuore di Roma
Spazio Vitale è stato aperto nel 2012 da Laura Casini, e ora accoglie diverse insegnanti, tutte certificate ed esperte. Spazio Vitale è un centro eco-sostenibile e con una particolare attenzione all’ambiente.
Raggiungibile facilmente in metro A – fermata Vittorio Emanuele – e metro B – fermata Colosseo – ma anche in autobus e tram.
Spazio Vitale è il primo Centro Affiliato Anusara®Yoga a Roma.
