Orari

Nel calendario trovi gli orari dei nostri corsi e tutti i dettagli: sono presenti i nomi degli insegnanti e il numero di telefono per contattarli nel caso fossi interessato ad una lezione di prova gratuita.

Scegli il corso che fa per te e ricordati di contattarci se hai esigenze particolari: cercheremo di creare una classe apposita che ti permetterà di iniziare o approfondire la tua pratica.

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Descrizione Classi

Una breve descrizione delle classi che ti permetterà di entrare in sala sapendo cosa aspettarti!
Ricordati di contattare l’insegnante se non hai mai praticato yoga in precedenza e se non sei sicuro di quale livello è il più appropriato per te.

Base: in questa classe sono benvenuti studenti alla prima esperienza con lo yoga, studenti con problemi fisici e studenti avanzati che vogliono scoprire di più sullo yoga con effetti terapeutici. In una classe base si imparano le posizioni yoga fondamentali con stabilità e gioia. I concetti filosofici alla base delle posture yoga ti diverranno familiari e potrai sperimentare, nel tempo, posizioni più difficili in assoluta sicurezza.

Multilivello: questa classe è adatta a studenti di tutti i livelli, e permette ad ognuno di lavorare in armonia con i propri ritmi, come nelle altre classi si riceve un’attenzione individualizzata.

Intermedio/Avanzato: la classe intermedia espande la consapevolezza e la forza corporea; é per studenti pronti a sperimentare un’intensità maggiore. Imparerai a mantenere posizioni più complesse per un tempo più lungo, e a coltivare una comprensione maggiore della filosofia alla base delle posizioni.

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!