I nostri insegnanti

I nostri insegnanti hanno centrato la loro vita sul perseguire la conoscenza degli insegnamenti Yoga con devozione e disciplina da diversi anni, ed hanno deciso consapevolmente di condividere con Amore e Gratitudine gli immensi benefici che loro stessi hanno sperimentato con le pratiche Yoga. Il loro insegnamento riflette la dedizione al sentiero di ogni singolo studente che viene seguito in modo attento in piccole classi.

Laura Casini

Laura ha fatto dello Yoga la sua vita: è impegnata quotidianamente a studiarlo e praticarlo dal 1992, e, dal 1996, si dedica a trasmettere gli insegnamenti dello Yoga con integrità e rispetto profondo. Prima come insegnante certificata metodo Iyengar, poi, dal 2017, come Anusara® Certified Teacher Yoga, è dedita a servire la Luce interiore di ogni studente con passione. Ha avuto la grande fortuna di studiare con insegnanti come John Friend, fondatore di Anusara, Piero Vivarelli, Alessandra di Prampero, Noah Mazè, Desireè Rumbaugh ed ha studiato filosofia Yoga sotto la guida di Carlos Pomeda. Nel 2012 ha coronato il suo sogno di aprire un luogo dove gli studenti di Yoga potessero riunirsi per praticare insieme: Spazio Vitale. Vive a Roma con suo marito Toni e sua figlia Chiara.

Claudia De Pascale

Claudia De Pascale inizia a praticare lo yoga a 12 anni con Pietro Bretto, pioniere dello yoga in Italia negli anni ’70 e dal 1987 lo insegna. Nel tempo, la passione per questa disciplina, la porta a studiare i principali sistemi di hatha yoga con particolare attenzione ai suoi aspetti terapeutici. Iyengar con Sandra Bertana e Alessandra Gavì e Ashtanga con Tina Pizzimenti. Si laurea in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma con una tesi sull’applicazione dello Yoga nella risoluzione delle algie vertebrali.
Nel 2003 incontra Anusara®Yoga studiando con i suoi maggiori esponenti, Sundari Lucey, Desiree Rumbaugh, Ross Rayburn, Mark Holzman, Piero Vivarelli, Sianna Sherman, Noah Mazé, e nel 2007 segue il fondatore John Friend negli USA, diventando Anusara-Inspired™ Yoga Teacher.
Dal 2004 è operatrice Shiatsu e dal 2007 diplomata in massaggio ayurvedico yoga. Nel 2015 si è diplomata insegnante di Centered Yoga con Donna Holleman.
Pratica meditazione seguendo gli insegnamenti di Sally Kempton e della tradizione Vipassana.
Nelle sue classi lascia confluire la passione e l’esperienza maturate nel tempo. Comunicativa ed empatica, accurata nell’aspetto tecnico, infonde nei suoi allievi l’entusiasmo per l’ascolto e la ricerca interiore e la gioia della scoperta.
Claudia De Pascale

Claudia De Pascale

Claudia De Pascale inizia a praticare lo yoga a 12 anni con Pietro Bretto, pioniere dello yoga in Italia negli anni ’70 e dal 1987 lo insegna. Nel tempo, la passione per questa disciplina, la porta a studiare i principali sistemi di hatha yoga con particolare attenzione ai suoi aspetti terapeutici. Iyengar con Sandra Bertana e Alessandra Gavì e Ashtanga con Tina Pizzimenti. Si laurea in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma con una tesi sull’applicazione dello Yoga nella risoluzione delle algie vertebrali.
Nel 2003 incontra Anusara®Yoga studiando con i suoi maggiori esponenti, Sundari Lucey, Desiree Rumbaugh, Ross Rayburn, Mark Holzman, Piero Vivarelli, Sianna Sherman, Noah Mazé, e nel 2007 segue il fondatore John Friend negli USA, diventando Anusara-Inspired™ Yoga Teacher.
Dal 2004 è operatrice Shiatsu e dal 2007 diplomata in massaggio ayurvedico yoga. Nel 2015 si è diplomata insegnante di Centered Yoga con Donna Holleman.
Pratica meditazione seguendo gli insegnamenti di Sally Kempton e della tradizione Vipassana.
Nelle sue classi lascia confluire la passione e l’esperienza maturate nel tempo. Comunicativa ed empatica, accurata nell’aspetto tecnico, infonde nei suoi allievi l’entusiasmo per l’ascolto e la ricerca interiore e la gioia della scoperta.

Daria Panova

Daria Panova è un’insegnante specializzata in vari stili di Yoga: Hatha, Ashtanga Vinyasa, Nidra e Yoga in Gravidanza. Incontra questa disciplina 10 anni fa e la coltiva con profonda passione che trasmette ai suoi studenti con dedizione e costanza.
E’ insegnante certificata Yoga Alliance YTTC-200, e Yoga prenatale dalla Federazione Russa di Yoga (YTCC-200). Daria pratica Ashtanga Yoga presso il K Pattabhi Jois Ashtanga Mysore Institute a Mysore, India.
Originaria di Mosca, oggi vive a Roma ed insegna Yoga in Russo, Italiano ed Inglese.

Isabella Lo Balbo

Isabella Lo Balbo all’eta’ di 8 anni inizia la sua esperienza presso la scuola di ballo del Teatro dell’ opera di Roma.
Appena diplomata e perfezionatasi presso la Rambert school di Londra, lavora al comunale di Firenze, Trieste ed in seguito assunta a tempo indeterminato dal Teatro dell’Opera di Roma. Integra le lezioni di danza con lo studio del Pilates gia’ negli anni 90. I benefici sono notevoli e grandi nomi della danza come Carla Fracci, Elisabetta Terabust, Rudolph Nurejev, con cui ha l’onore di studiare e lavorare, integrano la lezione quotidiana con sessioni di pilates.
Posta in quiescenza per raggiunti limiti di eta’ dal Teatro dell’Opera di Roma, continua lo studio dell’anatomia e del Pilates frequentando corsi e lezioni private com la dott.ssa Laura Poggini (ortopedico), Ilara Severi (centro Pilates Samila) e Serafino Ambrosio (pilates method alliance).
Intraprende e consegue la certificazione di Istruttrice di Pilates riconosciuto dalla P.M.A presso la Polestar Pilates international dopo aver sostenuto esami di anatomia e Pilates.

Isabella Lo Balbo

Isabella Lo Balbo

Isabella Lo Balbo all’eta’ di 8 anni inizia la sua esperienza presso la scuola di ballo del Teatro dell’ opera di Roma.
Appena diplomata e perfezionatasi presso la Rambert school di Londra, lavora al comunale di Firenze, Trieste ed in seguito assunta a tempo indeterminato dal Teatro dell’Opera di Roma. Integra le lezioni di danza con lo studio del Pilates gia’ negli anni 90. I benefici sono notevoli e grandi nomi della danza come Carla Fracci, Elisabetta Terabust, Rudolph Nurejev, con cui ha l’onore di studiare e lavorare, integrano la lezione quotidiana con sessioni di pilates.
Posta in quiescenza per raggiunti limiti di eta’ dal Teatro dell’Opera di Roma, continua lo studio dell’anatomia e del Pilates frequentando corsi e lezioni private com la dott.ssa Laura Poggini (ortopedico), Ilara Severi (centro Pilates Samila) e Serafino Ambrosio (pilates method alliance).
Intraprende e consegue la certificazione di Istruttrice di Pilates riconosciuto dalla P.M.A presso la Polestar Pilates international dopo aver sostenuto esami di anatomia e Pilates.

Marina Iovinella

Inizia a praticare yoga nel 2006 con Alex Fabbri, Leonora Zotti e Veronica Tamburella.
Negli anni frequenta diversi workshop tematici di approfondimento con  insegnanti anusara e vinyasa. Nel 2016 prende  l’attestato per 100 ore di Immersion Anusara . Quest’anno sta terminando le altre 100 ore del Teacher training Anusara.
Marina Iovinella

Marina Iovinella

Inizia a praticare yoga nel 2006 con Alex Fabbri, Leonora Zotti e Veronica Tamburella.
Negli anni frequenta diversi workshop tematici di approfondimento con  insegnanti anusara e vinyasa. Nel 2016 prende  l’attestato per 100 ore di Immersion Anusara . Quest’anno sta terminando le altre 100 ore del Teacher training Anusara.

Nicoletta Pesarini

Nicoletta pratica meditazione dal 1989. Nel 1993 affianca a questa pratica quella dell’Hatha Yoga seguendo prima il metodo Iynegar e poi, dal 2005, l’Anusara® Yoga. Si appassiona sempre di più all’haha yoga così da decidere di insegnarlo nel 2007. Da allora ha seguito più di 400 ore di corsi tra cui 200 ore di formazione Anusara dal 2008 al 2010. La sua esperienza ventennale di terapista Shiatsu rendi i suoi aggiustamenti in classe particolarmente efficaci e terapeutici.

Sabina Romeo

Sabina Romeo si è formata come insegnante di Yoga presso European Federation of Oriental Arts.
Approfondisce la sua formazione, nei diversi approcci allo Yoga e alla Meditazione, seguendo costantemente teacher training e seminari con maestri internazionali: Daniel Odier, Diane Long, Eric Baret, Dominique Decavel, Carlos Pomeda, Stefania Redini, Carlos Fiel, David Swenson, John Friend, Desiree Rumbaugh, Sundary Lucey, Ross Raypurn, Sianna Sherman, ecc.
E’ praticante di meditazione secondo gli insegnamenti della scuola Shivaita del Kashmir.
Nel procedere del suo percorso, si interessa a diverse tecniche corporee e psicofisiche che hanno lo stesso fine: rafforzare la nostra forza vitale e, con essa, il corpo e la mente. Consegue, quindi, nel 2007 la specializzazione in Yoga Terapia, Rigenerazione Posturale e Respiratoria, nel 2011 ottiene il diploma di Massaggio Thai presso Sawadee International School of Thai Massage. E’, inoltre, praticante di Craniosacrale Biodinamica.
Dal 2004 insegna Hatha Yoga e Rigenerazione Posturale presso svariati centri romani.

Sabina Romeo

Sabina Romeo

Sabina Romeo si è formata come insegnante di Yoga presso European Federation of Oriental Arts.
Approfondisce la sua formazione, nei diversi approcci allo Yoga e alla Meditazione, seguendo costantemente teacher training e seminari con maestri internazionali: Daniel Odier, Diane Long, Eric Baret, Dominique Decavel, Carlos Pomeda, Stefania Redini, Carlos Fiel, David Swenson, John Friend, Desiree Rumbaugh, Sundary Lucey, Ross Raypurn, Sianna Sherman, ecc.
E’ praticante di meditazione secondo gli insegnamenti della scuola Shivaita del Kashmir.
Nel procedere del suo percorso, si interessa a diverse tecniche corporee e psicofisiche che hanno lo stesso fine: rafforzare la nostra forza vitale e, con essa, il corpo e la mente. Consegue, quindi, nel 2007 la specializzazione in Yoga Terapia, Rigenerazione Posturale e Respiratoria, nel 2011 ottiene il diploma di Massaggio Thai presso Sawadee International School of Thai Massage. E’, inoltre, praticante di Craniosacrale Biodinamica.
Dal 2004 insegna Hatha Yoga e Rigenerazione Posturale presso svariati centri romani.

Silvia Sando

La continua voglia di ricerca e comprensione della vita ha sempre portato Silvia a interagire con curiosità ed apertura e ad imparare tante cose. Dopo varie esperienze di vita all’estero tra lavoro e studio ed una laurea in Lettere e Filosofia presso La Sapienza di Roma, Silvia consegue il master universitario in Artiterapie. Nel 2007 inizia a praticare la meditazione attraverso l’Associazione Atman, di cui oggi fa parte come insegnante, e prosegue il percorso con la scuola Energheia e con Agnihotri.
La sua formazione professionale l’ha condotta verso l’ascolto dell’altro e dei suoi bisogni, aiutandola a sviluppare doti empatiche, lavorando con diversamente abili e con bambini, anche in asilo nido. Consegue poi la formazione presso Le Dodici Stelle, Ass. per l’educazione all’innocuità e un corso Steineriano sul primo settennio del bambino. Lavora con bambini e adulti nell’ottica di favorire l’ascolto di sé.

Silvia Sando

Silvia Sando

La continua voglia di ricerca e comprensione della vita ha sempre portato Silvia a interagire con curiosità ed apertura e ad imparare tante cose. Dopo varie esperienze di vita all’estero tra lavoro e studio ed una laurea in Lettere e Filosofia presso La Sapienza di Roma, Silvia consegue il master universitario in Artiterapie. Nel 2007 inizia a praticare la meditazione attraverso l’Associazione Atman, di cui oggi fa parte come insegnante, e prosegue il percorso con la scuola Energheia e con Agnihotri.
La sua formazione professionale l’ha condotta verso l’ascolto dell’altro e dei suoi bisogni, aiutandola a sviluppare doti empatiche, lavorando con diversamente abili e con bambini, anche in asilo nido. Consegue poi la formazione presso Le Dodici Stelle, Ass. per l’educazione all’innocuità e un corso Steineriano sul primo settennio del bambino. Lavora con bambini e adulti nell’ottica di favorire l’ascolto di sé.

Neus Lopez Calatyud

Neus Lopez Calatayud

La dott.ssa Neus Lopez Calatayud è psicologa, psicoterapeuta, praticante Mindfulness e condutttrice di gruppi.

Cecilia Waldekranz

Cecilia Waldekranz

La dott.ssa Cecilia Waldekranz è psicologa, psicoterapeuta con lunga pratica di Mindfulness e conduzioni di gruppi.

Meditazione Mindfulness

Meditazione Mindfulness o consapevolezza, vuol dire rivolgere con curiosità una attenzione non giudicante alla nostra vita nel presente. La nostra reazione a ciò che non ci piace è spesso di rifiuto. Questo stesso rifiuto a vedere il lato difficile della vita e volere solo “la felicità” ci porta alla sofferenza, alla delusione, alla depressione. La gioia è una emozione profonda che sorge nel corpo quando siamo aperti, ricettivi.
La meditazione aiuta a disattivare intenzionalmente gli automatismi dei pensieri, a lasciar andare la tendenza alla proliferazione mentale liberandosi così da un compulsivo e doloroso rimuginare sulle esperienze dolorose.
Il corso è aperto a tutti dopo un colloquio personale con uno dei due conduttori.
Meditazione Mindfulness o consapevolezza, vuol dire rivolgere con curiosità una attenzione non giudicante alla nostra vita nel presente. La nostra reazione a ciò che non ci piace è spesso di rifiuto. Questo stesso rifiuto a vedere il lato difficile della vita e volere solo “la felicità” ci porta alla sofferenza, alla delusione, alla depressione. La gioia è una emozione profonda che sorge nel corpo quando siamo aperti, ricettivi.

Scegli il corso che fa per te!

Tutti i corsi

Scegli il corso che fa per te!

Tutti i corsi
Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!