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3 e 4 Maggio 2019: Seminario di Anusara® Yoga con Jeannine Plaiche

3 e 4 Maggio 2019: Seminario di Anusara® Yoga con Jeannine Plaiche

Jeannine Plaiche Insegnante Anusara® Yoga CertificataVenerdì 3 Maggio 18.30 – 20.30:
Pratica Insegnanti – L’Ananda del Movimento

Il corpo è un organismo vibrante, energico e multidimensionale. Questa pratica celebrerà il modo unico in cui il nostro corpo può muoversi e la radiosità gioiosa che splende quando siamo veramente connessi al nostro centro. Aperta a insegnanti e praticanti avanzati.

Sabato 4 Maggio 10.00-13.00
Seminario – Consapevolezza Somatica del Corpo Profondo (tessuto connettivo o fascia)

Attraverso l’asana e il movimento esplorativo, questo seminario ti aiuterà a sperimentare e lavorare direttamente con il tessuto connettivo (o fascia) che supporta lo strato più profondo del tuo corpo fisico. In un modo sottile ma molto potente, raffinerai la consapevolezza di te, della tua postura e delle azioni necessarie per creare equilibrio dall’interno verso l’esterno. Aperto a tutti i livelli.

 – Le ore sono valide come ore elettive per il Teacher Training 300 ore di Anusara Yoga –

JEANNINE PLAICHE, Certified Anusara® Yoga Teacher e naturoterapista canadese. La sua passione per l’insegnamento deriva dal suo profondo desiderio di esplorare le possibilità della vita e aiutare gli altri a superare ostacoli fisici e mentali. Integrando anatomia funzionale, psicologia e filosofia yoga con la pratica di asana, le sue lezioni non sono solo dettagliate e interattive, ma anche profondamente terapeutiche.

Per informazioni ed iscrizioni: info@spaziovitaleyoga.it

 

Jeannine Plaiche Insegnante Anusara® Yoga Certificata
Venerdì 3 Maggio 18.30-20.30:
Pratica Insegnanti – L’Ananda del Movimento

Il corpo è un organismo vibrante, energico e multidimensionale. Questa pratica celebrerà il modo unico in cui il nostro corpo può muoversi e la radiosità gioiosa che splende quando siamo veramente connessi al nostro centro. Aperta a insegnanti e praticanti avanzati.

Sabato 4 Maggio 10.00-13.00
Seminario – Consapevolezza Somatica del Corpo Profondo (tessuto connettivo o fascia)

Attraverso l’asana e il movimento esplorativo, questo seminario ti aiuterà a sperimentare e lavorare direttamente con il tessuto connettivo (o fascia) che supporta lo strato più profondo del tuo corpo fisico. In un modo sottile ma molto potente, raffinerai la consapevolezza di te, della tua postura e delle azioni necessarie per creare equilibrio dall’interno verso l’esterno. Aperto a tutti i livelli.

 – Le ore sono valide come ore elettive per il Teacher Training 300 ore di Anusara Yoga –

JEANNINE PLAICHE, Certified Anusara® Yoga Teacher e naturoterapista canadese. La sua passione per l’insegnamento deriva dal suo profondo desiderio di esplorare le possibilità della vita e aiutare gli altri a superare ostacoli fisici e mentali. Integrando anatomia funzionale, psicologia e filosofia yoga con la pratica di asana, le sue lezioni non sono solo dettagliate e interattive, ma anche profondamente terapeutiche.

Per informazioni ed iscrizioni: info@spaziovitaleyoga.it

 

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

Vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!

Yoga: Unione di Polarità Opposte con Desiree Rumbaugh e Andrew Rivin

Yoga: Unione di Polarità Opposte con Desiree Rumbaugh e Andrew Rivin

Desiree Rumbaugh e Andrew RivinUnisciti a noi nel dare il benvenuto a Desiree Rumbaugh e Andrew Rivinper due giorni di scoperte gioiose e potenti nel corpo, nella mente e nel cuore.  Entrambi gli insegnanti hanno oltre 30 anni di esperienza di pratica e insegnamento yoga. Con le certificazioni in Anusara® Yoga e vasti studi nel metodo Iyengar, Andrew e Desiree continuano ad evolvere il loro insegnamento attraverso lo studio del movimento funzionale, della terapia fisica e dell’ allenamento intenso. Andrew, inoltre, è insegnante mindfulness e lavora sia con singoli individui che con società per aiutare le persone ad usare la curiosità per far crescere i loro “muscoli” mentali di consapevolezza, in modo da apportare cambiamenti utili nella percezione e nel comportamento. Pubblicato recentemente invece, il libro di Desiree “Fearless After Fifty: How to Thrive with Grace, Grit and Yoga”, ispira le persone a divenire curiose verso cambiamenti in atto nei loro corpi. Armati di conoscenza infatti, noi possiamo approcciare la pratica da un luogo di forza e saggezza, piuttosto che da un luogo di paura. Per maggiori informazioni, per favore visitate: www.desireerumbaugh.com

Martedì 21 Maggio 2019:

10.30 -12.30 — Simmetria e Supporto per la Colonna Vertebrale: Inarcamenti
18.30 – 20.30 — Sbloccare la zona Lombare e le anche: Apertura delle Anche, Pranayama e Meditazione

Mercoledì 22 Maggio 2019

10.30 -12.30 — Movimento Funzionale per liberare il Collo e le Spalle: Come lavorare in modo appropriato con le Inversioni e il Bilanciamento sulle Braccia
18.30 – 20.30 — Torsioni che migliorano la Vita: Ringiovanire il Vostro Corpo

Costo Sessione Singola: 40€
Intero Seminario: 150€

Prenotazioni e Informazioni: info@spaziovitaleyoga.it

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

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Sabato 10 novembre: Masterclass di Anusara® yoga e Meditazione

Sabato 10 novembre: Masterclass di Anusara® yoga e Meditazione

spazio vitale yoga compie 6 anniIl 10 Novembre 2012 nasceva Spazio Vitale, un luogo per respirare, praticare Yoga e rivelare il potere del Cuore nel centro di Roma. Unisciti a noi per celebrare il suo 6°compleanno!

Sabato 10 Novembre dalle ore 11.00 alle 13.00 Laura, Claudia, Nicoletta e Roberta ti invitano a celebrare insieme il compleanno con una lezione di Asana, Pranayama, Kirtan dal vivo e Meditazione.
A seguire torta e brindisi di fine giornata per tutti gli studenti e per chi vorrà unirsi ai festeggiamenti.

I posti per la pratica sono limitati a 13 ed il costo è di 15€.
Prenota il tuo tappetino scrivendo a: info@spaziovitaleyoga.it

Ti aspettiamo per celebrare insieme!

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

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Seminario “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™”

Seminario “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™”

Seminario Anusara yoga RomaDomenica 1° Luglio o ore 10.30 – 13.00: Seminario di Anusara® yoga “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™” con Laura Casini.

In questo seminario sperimenterai nel corpo il terzo e quarto Principio Universale di Allineamento Anusara: la Spirale di Espansione e la Spirale di Contrazione. Raffinerai la comprensione della pulsazione bilanciata che creano e il loro effetto sulla pratica di Asana con esercizi semplici ed efficaci.

Per info e prenotazioni: info@spaziovitaleyoga.it

 

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga
Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

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Seminario di Yoga Terapia con Jackie Prete

Seminario di Yoga Terapia con Jackie Prete

VENERDI’ 8 GIUGNO –  ORE 18.15 – 20.45
SABATO 9 GIUGNO  – ORE 10.00 -13.00 / 14.30 – 17.30

Jackie Prete guiderà un Seminario di Yoga Terapia che rappresenta i suoi 27 anni di studio come Anusara® Teacher, Massage Therapist e Reiki Master.
Jackie condividerà sia gli insegnamenti alla base di questa pratica, sia come applicare I 5 Principi Universali di Allineamento™ di Anusara con studenti con problemi fisici.
Venerdì la classe di Asana è intermedia. Sabato mattina yoga Terapia nella parte bassa della schiena, e Sabato pomeriggio sulla parte alta del corpo.
In questi due giorni imparerete delle routine specifiche per alleviare problemi specifici come dolore lombare cronico, dolore al ginocchio, infortuni alla cuffia dei rotatori, fasciti plantari, dolore all’articolazione sacro-iliaca, dolore ai polsi, spalle e collo.
Questo seminario conterà come ore elettive verso le 300 ore dell’Advanced Teacher Training Anusara.

Jackie Prete, Certified Anusara® yoga Teacher e formatrice Insegnanti, 500 ERYT, condivide una passione profonda per la saggezza degli insegnamenti dello yoga e per lo Yoga Terapeutico con in suoi studenti in New York City, e nel mondo. Jackie ha 27 anni d’esperienza di insegnamento che porta nella sua posizione di Co-fondatrice della Anusara School of Hatha Yoga.
E’ anche Health Coack Certificata, e trasmette gli insegnamenti dell’Ayurveda con i suoi studenti in tutto il mondo nel suo corso online, “The Body Evolves”.
E’ grata di aver studiato con molti grandi insegnanti inclusi Cate Stillman, John Friend, Desiree Rumbaugh, Ellen Saltonstall, Douglas Keller, Paul Muller-Ortega. www.jackieprete.com

Per info e prenotazioni: info@spaziovitaleyoga.it

Seminario “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™”

Seminario “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™”

Seminario 6 maggio @spazio vitale yoga RomaDomenica 6 Maggio ore 10.30 – 13.00: Seminario di Anusara® yoga “Incarna e raffina i Principi Universali di Allineamento™” con Laura Casini.

In questo seminario sperimenterai nel corpo il primo Principio di Anusara: “Porre le fondamenta ed Aprirsi alla Grazia” raffinando la comprensione del suo effetto sulla pratica di Asana con esercizi semplici ed efficaci.

Per info e prenotazioni: info@spaziovitaleyoga.it

 

Associazione Culturale Spazio Vitale Yoga

Via Angelo Poliziano 69A, Roma
Tel. 329.1475814
E-mail: info@spaziovitaleyoga.it

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